আকুপ্রেসার মূলত আমাদের শরীরে সকল অর্গানগুলোর সুইচ পয়েন্টে প্রেস করার নাম। যেমন আকুপাংচার হলো নির্দিষ্ট পয়েন্টে সূঁচ ফুটানো কিন্তু আকুপ্রেসার হচ্ছে আপনার হাতে এবং পায়ের তালুতে চাপ দিয়ে রোগ নির্ণয় ও রোগ নিরাময় করার এক সহজ পদ্ধতি। আকুপ্রেসার এমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যে এটা নিজে নিজেই করা যায়, এই বই থেকে শরীরের অঙ্গের পয়েন্টগুলো জেনে নিয়ে নিজেই এই চিকিৎসা করতে পারবেন। এই চিকিৎসাপদ্ধতি আদিকাল থেকেই চলে আসছে, তার গুহাচিত্র আবিষ্কার হয়েছে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বিকল্প চিকিৎসা হিসেবে অনুমোদন করেছে।
বইটিতে নানা রোগে কীভাবে সহজে আকুপ্রেসার করতে পারবেন, কোন অসুখে কি খাবেন কি খাবেন না তা বলা হয়েছে।